がんばっているのに、なぜかしんどい。
片づけたい気持ちはあるのに、動けない。
このセッションは、
「ちゃんとしなきゃ」を増やす時間ではありません。
話すことで、
思考がほどけ、気持ちが整い、
今日からの暮らしが少し楽になる時間です。
目次
このセッションで得られること
- 頭の中が整理され、今の状態が言葉になる
- どこで詰まっていたのかが見えてくる
- 「これならできそう」と思える行動が1つ決まる
- 自分の感覚を信じ直せる
軽くなって日常に戻れることをいちばん大切にしています。
セッションメニュー
🌱 入口｜整え相談（ライト）
30分／3,000円（オンライン）
- 今のモヤモヤを整理したい
- どのセッションが合うか相談したい
- いきなり90分は不安
そんな方のための、気軽な相談時間です。
🌿 メイン｜心と暮らしを整える個別セッション
90分／10,000円（オンライン）
なぜ90分なのか
今の状態を言葉にし、気づきを整理し、
「これならできそう」と思える一歩まで落とし込むには、
どうしても60分では足りません。
話す → 整理する → 行動が見える。
この流れを、焦らず行うための90分です。
料金について
このセッションは、ただ話して終わる時間ではありません。
気づきと具体的な一歩を持ち帰り、
日常に戻ってからも効いてくる時間として設計しています。
90分10,000円は、そのための対話・整理・伴走を含めた料金です。
- 頭の中が散らかって動けない
- 片づけたいのに、なぜか進まない
- 頑張っているのに、疲れが抜けない
そんな状態から、
「これならできそう」
「ここから変えればいいんだ」
そう思える 具体的な一歩 を持ち帰ってもらう90分です。
🌷 継続｜整え直しサポート（3回セット）
一度の気づきを
暮らしの中で“定着”させたい方へ。
3回／27,000円（1回90分）
- 一度では戻ってしまいそう
- 変化を定着させたい
- 自分の感覚を育て直したい
そんな方のための、
伴走型の継続サポートです。
どれを選べばいいかわからない方へ
迷ったら、
「整え相談（ライト）」で大丈夫です。
無理に決めなくていい。
今の状態に合う形を、一緒に考えます。
nonについて
non｜シンプルライフアドバイザー®
京都を拠点に、心と暮らしの両面から
「その人らしく在れる整え」をサポートしています。
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