こころと暮らしをゆるやかに整えるための、オープンデー・ミネラル講座・フェミニンケア講座の予定です。気になる回があれば、どうぞお気軽にご参加ください。
整え部オープンデー（オンライン・無料）
整え部の雰囲気を気軽にのぞいていただける、無料のオープンイベントです。
- 聞くだけ参加OK
- 顔出し・声出し自由
最近の暮らしや心のことをゆるくシェアしながら、「整えたいこと」「聞いてみたいこと」を自由に話せる（聞ける）時間です。
対象
整え部メンバーさん／雰囲気を知ってみたい一般の方
日時
- 1月9日（金）21:30〜22:00
- 1月14日（水）10:00～10:30
- 1月23日（金）21:30～22:00
- 1月29日（木）13:30～14:00
- 2月6日（金）21:30〜22:00
- 2月9日（月）10:00～10:30
- 2月20日（金）21:30〜22:00
- 2月25日（水）13:30～14:00
開催形式・時間・料金
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：30分（予定）
参加費：無料
お申込み
公式LINEより 「オープンデー」 と「ご希望日」をお送りください。
ミネラル講座｜“なんとなく不調”を整えるミネラルの話
☑ 朝からだるい、気分が落ちやすい
☑ 頑張ってもすぐに疲れてしまう
☑ なぜかやる気が続かない…
そんな “なんとなくの不調”、抱えていませんか？
この講座では、ミネラル不足が心と体にどんな影響を与えるのかをひも解きながら、うまくいかない理由を「気持ち」や「性格」のせいにせず、“からだの土台” から、見直していきます。
対象
整え部メンバーさん／一般の方
日時
- 1月7日（水）10:00～10:40
- 1月19日（月）13:30～14:10
- 2月12日（木）10:00～10:40
- 2月24日（火）10:00～10:40
開催形式・時間・料金
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：40分（予定）
参加費：2,000円（税込）
※整え部メンバーさんは無料でご参加いただけます
お申込み
公式LINEより 「ミネラル講座」 と「ご希望日」をお送りください。
フェミニンケア講座｜自分のからだと仲良くなるための入門編
この講座では、フェミニンケアの基本や、日本と海外の意識の違い、そして、女性ホルモンやからだの変化についての知識をやさしくお伝えしながら、日常でできるセルフケアの方法を、わかりやすく紹介していきます。
対象
整え部メンバーさん／一般の方
日時
- 1月15日（木）13:30～14:20
- 1月20日（火）10:00～10:50
- 2月4日（水）10:00～10:50
- 2月16日（月）10:00～10:50
開催形式・時間・料金
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：50分（予定）
参加費：3,000円（税込）
※整え部メンバーさんは無料でご参加いただけます
お申込み
公式LINEより 「フェミニンケア講座」 と「ご希望日」をお送りください。
※ スケジュールは変更になる場合があります。その際はこちらのページでお知らせします。
