「とくに病気ではないけれど、なんとなくだるい」「疲れやすい」「気分が安定しない」──そんな“なんとなく不調”が続いていませんか。
このミニ講座では、からだのベースを支える「ミネラル」に注目し、日々の不調をやさしく見直すためのポイントをお話しします。
– ミネラルってそもそも何？
– 不調との関係は？
– 日々の暮らしでどう取り入れたらいい？
といった基本から、暮らしの中で続けやすい工夫まで、できるだけむずかしい専門用語は使わずにお届けします。
こんな方におすすめです
- 原因不明のだるさや不調がなんとなく続いている
- 病院に行くほどではないけれど、からだのことが気になっている
- サプリや健康情報が多すぎて、何から取り入れたらいいかわからない
- 自分や家族のからだを、できる範囲で大切にしていきたい
- doTERRAのミネラルが気になっている
講座でお話しすること（予定）
- ミネラルってなに？
- ミネラルの役割
- ミネラル不足で起こりやすい“なんとなく不調”の例
- 日々の食事や飲み物とのつき合い方
- 無理なく続けるための、わが家のちいさな工夫 など
“完璧にやる”ことが目的ではなく、「これならやってみようかな」と思える一歩を一緒に見つけていく時間です。
開催形式・時間・料金
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：40分（予定）
参加費：2,000円（税込）
※整え部メンバーさんは無料でご参加いただけます。
お申込み方法：公式LINEより「ミネラル講座」とメッセージをお送りください。
ご利用について
- 講座はオンライン（Zoom）で行います。
- 効果には個人差があります。医療行為・治療を目的とするものではありません。
キャンセルポリシー
- 日程変更やキャンセルは、前日までにご連絡ください。
- 当日のキャンセルは、原則としてご返金できません。
- やむを得ない事情（体調不良など）の場合は柔軟に対応いたします。
お申し込みについて
最新の開催日程・お申し込みは、下記ボタンよりご確認ください。
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