住まいという物理的な空間だけでなく、心や身体の状態も含めたトータルな「整え」を京都からお届けしているnonです。
かつては、ミニマリストのような洗練された暮らしに憧れたり、収納グッズの色や形を完璧に揃えることに夢中になったりしたこともありました。でも、頑張れば頑張るほど家族との間に温度差が生まれ、自分自身にもどこか違和感を抱えていました。
頑張って整えたはずなのに、どこか心が落ち着かない。なぜか心が満たされない。
多くの収納グッズを試したり、手放したり。試行錯誤を繰り返す中で、どんなに「世の中の正解」を追い求めても、結局は自分たちの暮らしにしっくりこないこと、すぐにリバウンドしてしまうことに気づきました。
私が本当に求めていたのは、物をきれいに収める「テクニック」よりも、心と暮らしの中に「間（ま）」を持つことだったのです。
家の中は、誰かに見せるための場所ではありません。 だからこそ、ついつい後回しにしてしまいがちです。でも、「間」は、木で例えるなら「根っこ」や「土」のようなもの。 目には見えないけれど、私たちが健やかに立ち、自分らしく咲くためにはなくてはならない大切な部分です。
私が暮らしの「間」を大切にする理由
自分の心や身体をリセットできる場所、安心してリラックスできる場所、それが私にとっての「わが家」です。
最近は、刺し子の針をのんびりと進めたり、草木染めで自然の色を写し取ったり。そんな手仕事の時間も、自分のペースで大切に育んでいます。
また、ヨガで自分の心と体にじっくり向き合う時間や、愛車のスーパーカブに乗って風を感じるひととき、そして部屋の空気だけでなく、感情も整えてくれるエッセンシャルオイルの香り。
誰のためでもない「自分のための時間」をゆったりと慈しむこと。それが、私のすべての活動の源泉になっています。
これまで共に過ごした愛おしいうさぎたちも、大切な先生でした。彼らが教えてくれた「今、この瞬間を生きる」という真っ直ぐな姿勢は、今の仕事の根幹にも深く根付いています。
経歴・活動
これまで、300名以上の方々の「整え」に寄り添い、空間と心の両面から暮らしの土台づくりをお手伝いしてきました。
講師・コンサルティング
オンライン動画プラットフォーム「CLASS101」でのレッスン講師や、インスタグラム運用コンサルティングを通じて、自分らしい発信を叶えるお手伝いをしてきました。（個別サポート・グループ講座など累計250名以上）
セッション・アドバイス
自分辞典アドバイザーとして培った資質理解の視点を大切にしています。また、誕生日から人生を読み解くことができる数秘も参考にしながら、その人の本来の持ち味を活かすアプローチで、「暮らしを整える片づけサポート」や、自分らしい発信を叶える「インスタ発信サポート」を中心に行っています。
コミュニティ運営
私からドテラを取り入れてくださったメンバーが集まるコミュニティ「整え部」を主宰しています。ドテラ製品の活用法のシェアや、各種講座（ミネラル・フェミニンケア）、アロマタッチ練習会、ワークショップなどを随時開催。お互いの日常を尊重し合える安心感の中で、心・身体・暮らしをゆるやかに整えていく仲間が広がっています。
執筆・メディア
noteにて「整えことば」シリーズを連載。また、電子書籍の制作（ゴーストライター）や企業メディアへの寄稿・記事監修など、言葉を通して「心地よさの循環」を広げる活動も大切にしています。
保有資格
- 整理収納アドバイザー1級
- 親・子の片づけインストラクター2級
- クリンネスト2級
- メンタルケアカウンセラー
- シンプルライフアドバイザー®（商標登録）
- 自分辞典アドバイザー
- 幼稚園教諭二種免許
大切にしていること
無理に自分を変えようとしたり、何かを付け足したりするよりも、今の自分を深く理解し、「間」をつくること。複雑に絡まったものをほどき、シンプルに自然な状態に戻していく。そんな積み重ねが、人が本来持っている健やかさや、軽やかさを引き出してくれると信じています。
私が大切にしている3つの想いがあります。
- 暮らしの「余白」を大切にする
何かを足すのではなく、今の暮らしのなかで「自分らしく」続けられる整え方をご提案します。 - ひとりひとりの自然体を尊重する
「正解」を押し付けるのではなく、あなたのペースや価値観を何よりも大切に、一緒に歩みます。 - 自分に還る時間を守る
誰かと比べるのではなく、静かに自分自身と向き合い、ほっと一息つける「間」を共に育みます。
お手伝いできること
暮らしを整えることは、自分自身を大切にする第一歩です。あなたの「心」と「暮らし」が健やかであるために、以下の3つの窓口でサポートしています。
片づけサポート（心と暮らしの土台づくり）
現状のヒアリングから、片づかない理由の紐解き、小さな実践まで。リバウンドしない「片づけの順番」を身につけ、あなただけの「心地いい空間の土台」を一緒に作ります。
自分らしい発信を叶えるインスタサポート
余計な迷いを手放して、伝えたい想いを真っ直ぐに届けるための発信を一緒に整えていきます。テクニックよりも「あなたの言葉」を大切に。
香りと植物の力で整えるケアサポート
エッセンシャルオイルやミネラルを取り入れ、身体と心をセルフケアする方法をお伝えしています。私から取り入れてくださった方は、各種講座やワークショップ、日々のシェアを楽しめるコミュニティ「整え部」へご案内しています。
言葉で整える執筆・メディア活動
言葉を通して「心地よさの循環」を広げるため、noteでの連載や電子書籍の制作、メディア記事の監修を行っています。
▶ noteを見る
このホームページやnoteが、あなたらしい「整え」へとつながっていく、小さなきっかけになりますように。
