「正解」を探すのではなく、自分の「心地よさ」を信じること。
こんにちは。京都を拠点に、整理収納アドバイザーや執筆活動を通して、暮らしの「整え方」を提案しています。
かつては、世の中の「正しい仕組み」に自分を合わせようとして息苦しさを感じたこともありました。けれど、一歩立ち止まって自分の感覚に耳を傾けてみると、暮らしはもっと自由で、軽やかなものだと気づきました。
現在は、住まいという物理的な空間だけでなく、心や身体の状態も含めたトータルな「整え（ととのえ）」を大切にしています。
自然の力で、感覚をひらく
私の活動の根底にあるのは、自然が持つ「あたたかさ」や「安心感」です。日々の暮らしの中で、自分をリセットし、感覚を研ぎ澄ませてくれる大切なものたち。
植物のしずくと手仕事
お部屋を包み込むエッセンシャルオイルの香りは、凝り固まった心をふわっと解いてくれるお守りのような存在。
最近は、刺し子の針を進める静かな時間や、これから挑戦したい草木染めなど、自然の恵みを暮らしに編み込む手仕事を大切に育んでいます。
五感で楽しむ日常
お気に入りのコーヒーを淹れる香り、没頭できる読書の時間。そして、愛車であるスーパーカブで風を感じるひととき。そんな小さな幸せをそっと慈しむことが、私の活動の源泉です。
うさぎとの暮らし
これまで共に過ごしてきた愛おしいうさぎたちから学んだ「今、この瞬間を心地よく生きる」という姿勢は、今の仕事の根幹に深く根付いています。
経歴・活動
これまで、延べ250名以上の方々の「整え」に寄り添ってきました。
- 講師・コンサルティング： オンラインプラットフォーム CLASS101での動画レッスン講師、インスタグラム運用コンサルティング（個別・グループ講座計200名以上）
- セッション・アドバイス： 「自分辞典」アドバイザーとして30名以上の自己理解をサポート。現在は個別セッションやビジネス整理セッションを中心に活動。
- コミュニティ運営： 安心感の中で心と暮らしを整えるクローズドコミュニティ「整え部」を主宰。
- 執筆・メディア： noteにて「整えことば」シリーズを連載。企業メディアへの寄稿や記事監修など、言葉を通した活動も大切にしています。
保有資格
- 整理収納アドバイザー
- シンプルライフアドバイザー®（商標登録）
- 自分辞典アドバイザー
大切にしていること
「シンプルライフアドバイザー®」という肩書きには、心と暮らしの両面を、自然な状態へと整えるという願いを込めています。
無理に自分を変えようとしたり、何かを付け足したりするのではなく、今の自分を深く理解し、暮らしに「余白」をつくること。複雑に絡まったものをほどき、シンプルに戻していく。その小さな選択の積み重ねが、人が本来持っている健やかさや、軽やかさを引き出してくれると信じています。
私が大切にしている3つの姿勢です。
- 心地よいリズム： 無理なく、等身大で続けられる整え方を提案すること
- 個人の尊重： その方のペースや、自然体の価値観を何よりも大切にすること
- 自分へ戻る時間： 誰かと比べず、静かに自分自身に戻れる時間を育てること
片づけにも生き方にも、たった一つの正解はありません。「自然であること」を指標に、あなただけのリズムで心地よさを取り戻していけるよう、そっと隣で歩むようにサポートいたします。
お手伝いできること（Service）
- こころと暮らしを整える個別セッション： お片づけの悩みから、内面の整えまで。
- ビジネス整理セッション： 思考を整理し、やりたいことに集中できる環境づくり。
- 整え部（クローズドコミュニティ）： 仲間と共に、穏やかに自分を整える場所。
- 講座・コンテンツ： 「整え方」を学べる動画販売や、小さな講座の開催。
- 執筆・メディア活動： noteでのエッセイ連載、Web記事の執筆・監修。
必要なときに、ふらりと立ち寄って深呼吸できる場所。このホームページやnoteが、そんな存在になれば嬉しいです。
ここでの出会いが、あなたらしい「整え」へとつながっていく、小さなきっかけになりますように。
