個別セッション|こころと暮らしを、静かに整える時間

暮らしや心の整理について、1対1でじっくりお話しできるセッションです。

片づけや日常の悩み、心の整え方など、今のあなたに合わせたアプローチを一緒に見つけていきます。

こんな方におすすめ

👩 子育て中の方へ

  • 家族を優先して、自分のことは後回しになりがち
  • 家事・育児・仕事に追われて、気持ちを整える余裕がない
  • 「片づけても片づかない」モヤモヤを抱えている
  • 家族にやさしくしたいのに、余裕がなくてできないことがある
  • 自分に合った“ちょうどいい片づけ方”を見つけたい

👩 子育てがひと段落した方へ

  • 子どもが手を離れて、これからの自分の時間を大切にしたい
  • 長年の暮らしで増えたモノを整理して、身軽に過ごしたい
  • 心や空間の整え方を学んで、これからの暮らしを楽しみたい
  • 毎日をがんばってきたのに、どこか満たされない
  • これからの人生を“自分らしい基準”で選んでいきたい

セッションの内容

●形式:オンライン(Zoom)
●所要時間:初回 90分、2回目以降 60分
●進め方

  • STEP01
    現状ヒアリング
    暮らし・空間・感情の3つの視点から、お話を伺います。
  • STEP02
    課題の整理と具体的な一歩
    モヤモヤを細かく見つけて、今日からできる行動を一緒に決めます。
  • STEP03
    振り返りメモの共有
    セッション内容を要点にまとめて、あとで見返せるようにお渡しします。
  • STEP04
    (次回までの)小さな宿題
    無理なく取り組める“お試しタスク”を設定し、次につなげます。 

※医療行為・治療を目的としたサービスではありません。

👛 セッションの料金(基本)

  • 初回(90分):5,000円(税込)
  • 2回目以降(60分8,000円(税込)
まずは単発でご利用いただくのが基本です。
1回だけでも、心や暮らしの整理に十分お役立ていただけます。

※整え部メンバーの方は、50%OFFでお申し込みいただけます。整え部のしくみや参加方法は 整え部ページ をご覧ください。

🌿 継続プラン(希望者向け)

「一度きりで終わらせず、習慣として根づかせたい」方には継続サポートもご用意しています。初回セッション後にご案内可能です。
  • 3回セット(60分 × 3回):21,000円(税込)
  • 5回セット(60分 × 5回):33,000円(税込)

※ 通常1回 8,000円のところ、少しお得にご利用いただけます。
※ ご利用の目安:3ヶ月以内

※整え部メンバーの方は、50%OFFでお申し込みいただけます。整え部のしくみや参加方法は 整え部ページ をご覧ください。

📅 日程

お申し込み後に、個別に日程を調整いたします。

📩 お申込み方法

公式LINEより「個別セッション希望」とメッセージをお送りください。

LINE

ご利用について

  • オンライン(Zoom)で行います。
  • 個別の状況に合わせてご提案しますが、効果には個人差があります。
  • 医療行為や治療を目的としたサービスではありません。

キャンセルポリシー

  • 日程変更・キャンセルは、前日までにご連絡ください。
  • 当日のキャンセルはご返金いたしかねます(やむを得ない事情は柔軟に対応します)。