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整理収納アドバイザー
シンプルライフアドバイザー®

福井県出身、京都府在住。
アラフィフふたりとうさぎ２匹
2LDKマンション暮らし。

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ie_memo

片づけの“ 本質 ”を発信
収納テクニックよりもプロセスを大切に🌿
読むだけで心のもつれが少しほどける
👇️「整えことば」noteにてお届け中🕊️

きれいに片づけたのになんだか心が

きれいに片づけたのに
なんだか心がざわざわする…

それ、
“ 整えすぎ ”のサインかも🥲

私は昔、「完璧な整え」を
目指していた時期がありました。

すっきり片づいていて
いっけん整ってはいるけれど

どこか窮屈で
なんだか落ち着かず
ソワソワ・・・

それは
心が整っていなかったから。

片づけをやり尽くして
整えすぎて気づけたことは

整えるって、
「見た目」じゃなくて「空気」🌿

安心して過ごせる
“わたしらしい整え方”が大切だってこと。

この言葉、心にとめておきたいな
と思ったら保存して読み返してね📖

noteでは全文読めます。
リンクは@ie_memo プロフィールに🕊️

. 「今日もまた片づけられなかった…

.
「今日もまた片づけられなかった…」
と自分を責めたことはありませんか？

部屋を片づけようとしたのに
やる気が出ない🌀
何もできない😮‍💨
ついスマホを…🤳

こんな時
「自分がダメなんだ」って
決めつけていませんか？

片づけられない
あなたがダメなんじゃなくて
心がちょっと疲れている
サインかもしれない😉

だから、そんな日は
無理に「暮らし」を整えようと
しなくてもいい

✔お気に入りの飲み物をいれる
✔窓を開けて深呼吸する
✔自分の気持ちをノートに書く
✔好きな香りを嗅ぐ
✔ストレッチをする

あなたがリラックスできるなら
なんでもいい🌿☕🍵🍰🧘
自分のためだけの静かな時間を
5分だけでも作ってみよう🦥

少しだけ心がほぐれると
体も、暮らしも
ゆっくり動き出すかもしれない🐢

自分を責めるよりも
自分にやさしくしてみて🤝

この言葉、心にとめておきたいな
と思ったら保存して読み返してね📖

noteでは全文読めます。
リンクは@ie_memoプロフィールに🕊️

暮らし × 心 × 体を整える
木箱レッスン📦️✨️

どの回も、楽しく体や心が整えられる
クラフト作りやワークショップと
健康や暮らしに役立つ「学びの時間」あり☺️

「参加したいけど遠いので…」という方のため
対面とオンライン同時開催をしています💻️

【開催日時】
木曜日 14:00～1時間程度です。

【場所】
対面＋オンライン（Zoom）
@ie_memo 自宅（宇治市）or
@michi_enchantress 自宅サロン（京都市）
👆️詳細はお申込後にお知らせします

【料金】
一般：2,000円
コミュニティメンバー︰無料

〚5月のスケジュール〛

5月8日（木）
『グッバイ👋春のムズムズ🌲』
WS：スースースティック作り
学び：アレルギーと栄養のお話

5月15日（木）
『生まれ持った才能に気づいていますか』
WS：才能開花🌈ロールオン作り
学び：自分辞典で知る〜6つの資質〜

5月22日（木）
『片づけられない場所に隠されたヒミツ㊙』
学び：あなたが片づけられない本当の理由
WS：場所別お掃除スプレー作り🧹

5月29日（木）
『ゆらぎ世代の心と体のケア』
WS：女性のお悩みサポート
　　フェムケアオイル作り♡
学び：フェミニンケア講座

※料金について
・一般の方は、すべての材料費が含まれて
います。なお、オンライン参加の場合は
クラフトの材料をお送りしますので、別途
送料をご負担ください。
・メンバーさんはご自身のオイル等をご用意。
使用する材料と購入できるお店は事前に
グループLINEにてお知らせします。

#体を整える #心を整える #暮らしを整える
#アロマクラフト #ドテラ #promotion
#おーばやし組

先日、友達からこんな質問をされた。
「人生で絶対に失いたくないものって何？」

え？失いたくないもの？？？
うーーーーん・・・

ぜんぜん浮かばない
ものにはあまり執着がないんだよなぁ…

💡

／
自由な時間！
＼

あとで、「人もOKなんだよ」と聞いて
それなら、家族と親友もだな🤗

「人生で絶対に失いたくないもの＝
もうすでに持っているもの」なんだって😳

確かにそうだなぁ〜って思った。
そもそも持っていなかったら
失う心配や恐れを持ちようがない
失いようがないもんね🤭

みんな、暮らしの中での必要なものって
もうすでに余るくらい持っているんじゃない？
それなのに、ついつい
これも必要（かも）あれも必要（かも）…
もっともっとって。なりがち。

ちなみに失いたくないもので
多くの人が答えるらしい「物やお金」
私は浮かばなかった笑

あらためて。

やっぱり幸せはここにあるし、すでにある🍀
今ある幸せに気づくことが、豊かさの第一歩。
今ある幸せを、大切にしよう。

#気づきの瞬間
#今ある幸せに感謝
#豊かさマインド
#大切なもの
#心を整える
#捨てるのが苦手
#シンプルライフアドバイザー
#整理収納アドバイザー

これはあなたの人生です。自分が好

これはあなたの人生です。

自分が好きなことをやりなさい。
どんどんやりなさい。
何かが気に入らなければ、
それを変えなさい。
仕事が気に入らなければ、
やめなさい。
時間が足りないのなら、
テレビを見るのをやめなさい。
人生をかけて愛する人を探しているなら、
それもやめなさい。
その人は、あなたが好きなことを
始めたときに現れます。

考えすぎるのをやめなさい。
人生はシンプルです。
すべての感情は美しい。
食事をひと口ひと口、味わいなさい。
新しいことや人々に心を開き、
あなたの情熱を分かち合いなさい。

私たちはお互いの違いによって
結びついているのです。
自分の周りの人々に何に
情熱を傾けているか、聞きなさい。
そして、その人たちにあなた自身の
夢を語りなさい。
たくさん旅をしなさい。
道に迷うことで新しい自分を
見つけるでしょう。

ときにチャンスは一度しか訪れません。
しっかりとつかみなさい。

人生とはあなたが出会う人々であり、
その人たちとあなたが作るもの。
だから、待っていないで作り始めなさい。

人生は短い。
情熱を身にまとい、自分の夢を生きよう。

👆️
アメリカのベンチャー企業
ホルスティー社（Holstee）のマニフェスト

これを知ったのは
確か40歳を目前にしたある日。
見た瞬間から、私は「こう在りたい！」
と強く思い、これを人生の指針にすると決めた。
そして、こう在れるように意識し
できることからやってきたよ。

あれから10年。
私の人生はあの頃よりずっと豊かになった🥹
40歳からでも、いつからでも
自分が決めて行動したらそうなっていくんだ
ってわかった。

私の人生は私のもの。
私が創っている。

私は、まだまだ、もっともっと
人間を、地球を、堪能するよ✨️

#人生の指針 #シンプルに生きる
#シンプルライフ#自由な働き方
#holstee #thisisyourlife

隨心院へ梅を見に行ってきた☺️ 百

隨心院へ梅を見に行ってきた☺️

百人一首の9番

花の色はうつりにけりないたずらに
わが身世にふるながめせしまに

で有名な小野小町ゆかりのお寺です
京都市内でも遅咲きの梅が見られます

全国的に開花が遅れた今年
昨日の時点ではまだまだつぼみのほうが
多かったよ

今日明日のあたたかさで
一気に満開になるかもしれません🤗

#隨心院 #京都の梅

@okiyo.hk さんのお絵描き会の続編🎨

おきよさんはやさしく言う
「みんな描けるんです🤗」

ほんとかな？描けるかな？
お絵描きって子どもがするものだよね
疑っているのは、決めつけているのは
紛れもなく「自分自身」😌

身体と鉛筆があれば、いえいえ
描く道具や材料がなくても
頭の中で想像でも「描ける」🎨

「描ける」っていう言葉の前に

ちゃんととか
こうでなくちゃとか
上とか下とか
正解とか不正解とか
上手いとか下手とか
成功とか失敗とか

勝手にくっつけて
「描けない」に変換しちゃう

そんな前置きは誰が決めたの？

「描ける」って
自分で決めたらいいんだよ
決めたらそうなる😊

#お絵描き#お絵描き初心者 #アクリル絵の具

@okiyo.hk さんのお絵描き会😊

大人になって絵の具で描いたことないし
絵心ないし〜、うまく描けないし〜
（でも描いてみたいな。楽しそうだな。）

上手い下手は関係ないし
正解も不正解もないんです
みんな描けるんです
by おきよさん

👆️ほんとにほんとにこれって
すべてのことに言えるよね😊

お片づけもそうなんだよ。
お片づけの正解は自分が決めるもの。
お片づけに関しては本気でそう思って
そう伝えているのに

自分の知らない世界や
やったことないこと
苦手なことになると
そう思えなくなるんだね〜😂

でもでもやっぱりこれって
何事にも当てはまる
ってあらためて気づけた。

おきよさんありがとう🙏

私にはまだまだまだまだ
思い込みがたくさんある。
思い込みはただの幻想🤭

#お絵描き#お絵描き初心者 #アクリル絵の具

前回のインスタライブの続編だよ🤗

前回のインスタライブの続編だよ🤗
しっかりしなくちゃ
ちゃんとしなくちゃ
って思ってる人、これを見たらきっと安心する。
一度きりの人生。
あちゃ〜💦ってことはネタにして楽しもう。
すべては自分の捉え方でしかないんだから。

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書籍掲載

●2019年4月26日発売
「時間とお金、どうしてる？ふたり暮らしの育て方」（主婦の友社）

ふたり暮らしのインテリア、家事分担、時間やお金の使い方など6ページ＋α 掲載していただきました。

情報誌掲載・執筆

【リビング姫路】2023年6/2号掲載
【リビング滋賀】2023年4/15号掲載
【リビング京都】2023年3/4号掲載
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【きょうとくらす】
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【folk】
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【Yahoo! クリエイターズ】（終了）
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【anna】（終了）
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【GATTA】（終了）
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webメディア掲載

◆comona（2020年2月17日掲載）
子育て家庭におすすめしたい「スタックストー」の魅力！人気の３タイプをご紹介

◆サンキュ！（2020年1月20日掲載）
セリアのこれがすごい！おすすめ便利アイテム5選

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◆kufura（2018年7月8日掲載）
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