整理収納の効果

「人生でしたい100のリスト」整理収納で生まれた時間で実現!

ノートに何かを書いている様子の画像

人は1日に平均して約10分は探し物をしているって知ってますか?

計算すると1年で4日間、40年でなんと3ヶ月間も探し物をしていることになります。

整理収納の効果のひとつに「時間のゆとり」があります。

整理収納ができていると、探し物の時間や家事にかかる時間が減って時間にゆとりが生まれます。

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あなたはその時間のゆとりで何をしたいですか?

今回は、そのしたいことを実現するツールのひとつ「人生でしたい100のリスト」をご紹介します。

信じられないかもしれませんが、私は100のリストを作って、したいことを次々に実現しています。

したいことが見つからない
したいことはあるけど諦めている
したいことはあるけど実現しない

↑こんなお悩みやモヤモヤした気分をお持ちの方へ。

「人生でしたい100のリスト」を作って、夢や目標を実現してみませんか?

私が「100のリスト」を作ったきっかけ

私がはじめて「したいことリスト」を作ったのは2013年10月。(当時のブログ「シンプルメモ」にて)

プロフィールにも書いていますが、40代を意識しはじめた30代後半の頃、なんとなく過ごしたこれまでの人生を振り返って「私何してたんだろう?このままでいいの?私に何ができるのかな?」と真剣に考えました。

そして、残りの人生を後悔したくない!と2つの目標を立てました。

  • 1年にひとつ新しいことに挑戦する
  • 好きなこと得意なことを仕事にする

そんな頃に偶然出会ったのが「人生の100のリスト」という本でした。

著者のロバート・ハリスさんは、「100のリスト作りは自分自身の生き方を見つめ直し、やりたいこととやるべきことを明確にしてくれる人生の羅針盤だ」と書いています。

「人生でしたい100のリスト」を作ってみよう!

紙に書く、ブログに書く、人に話すなど、考えていることをアウトプットすることで記憶が定着されると聞いたことがあります。

考えているだけでは漠然としていた情報も、アウトプットすることで整理されて、自分がしたいことが明確になるんですよね。

さらに、家族や友人など周りの人に話すと、その人達の意識にも定着することになります。

リストの内容は、実現できる・できないに関係なく、どんなコトでもOKです。(下に私のリストがあるのでよろしければ参考にしてください。)

思いついたことをどんどん書いていきましょう。

100も浮かばない方もいるかもしれませんし、100じゃ足りない!って方もいるかもしれません。

もちろんぴったり100でなくてもいいです。

また、時々見返して、できたことをチェックしたり、見直しましょう!

「100のリスト」を作ったらこうなりました!

「作ってどうなるの?」と言われる方もいらっしゃるかもしれません。

私の場合は、書き出す作業自体がわくわくして楽しかったです。

また「ひとつでも多く実現したい!」という気持ちが強くなり、「いつか」「お金が貯まったら」「老後の楽しみに」ではなく、「今、できることからどんどんやっていこう!」と決めて、家族や周りの人にしたいことを言うようにしました。

例えば、私が「ヨーロッパに行きたい!」と言ったとします。

夫は「その間の家事は自分でしないといけないな。」と家事のやり方を意識するように。

友達は「ヨーロッパに行くなら〇〇がオススメ!」「明日テレビでヨーロッパの特集があるよ!」などの情報をくれたりします。

不思議なことに、自分の意識+周りの人の意識でどんどん実現に向かって動き出しました。(逆に行きたくなくなってもそう言えないくらいに。)

私の「人生でしたい100のリスト」

5年前に書いた「したいことリスト」を元に見直しと追加をしました。

あらためて見てみると、5年間でたくさん実現しました!

  • リスト右側のマークは(●)は実現したこと、(〇は)が継続中or計画中です。
  • リストは時々見直しています。増えることもあれば、減ることも。
  • 「仕事・web」「暮らし」「趣味・学び」「体験・経験」「旅行」「健康・美容」「人生」の7つに分類しています。

仕事・web

  1. ワークライフバランスを大切にする(〇)
  2. 整理収納アドバイザー1級取得(●)2018年8月
  3. 整理収納アドバイザー2級認定講師になる
  4. 整理収納アドバイザーとしてメディアで紹介される(●?)「時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方」(主婦の友社)
  5. 整理収納の仕事で生活できる
  6. インスタのフォロワー数1万人
  7. 独自ドメインを取得する(●)2017年12月
  8. Word Press でサイトを作る(●)2017年12月
  9. センスのいいホームページを作る(○)
  10. 文章力アップ
  11. Googleアドセンスの審査に通る
  12. アフィリエイトで月5万円稼ぐ
  13. サイトアクセス数1日1000人

暮らし

  1. おうちの一角に自分のコーナーを作る(●)
  2. アクセントウォールを貼る
  3. フレームをセンス良く飾る
  4. 花瓶に生花を飾る(○)
  5. 大型の観葉植物を置く
  6. 魚の3枚おろしができるようになる
  7. 料理上手になる
  8. 天気のいい日にベランダで食事する
  9. ベランダで家庭菜園をする
  10. リビングにスタンド照明を置く
  11. 北欧デザイナーの家具を買う
  12. ダイニングテーブルを買う
  13. リフォーム時にフローリングを無垢材にする
  14. リフォーム時に2LDK→1LDKにする

趣味・学び

  1. 素敵な写真が撮れるようになる
  2. 一眼レフカメラを買う
  3. かわいいイラストが描けるようになる
  4. 手書きの間取図が描けるようになる
  5. 英会話を習う(●)
  6. イタリア語で簡単な会話ができる(〇)
  7. ヨガ(ピラティス)を習う(●)
  8. テニススクールに通う
  9. クロールで100メートル泳げるようになる
  10. ウクレレが弾けるようになる(●)
  11. ギターが弾けるようになる

体験・経験

  1. 海のきれいなリゾートでのんびり過ごす(●)2014年7月(モルディブ)
  2. ハンモックでお昼寝する(●)2014年7月(モルディブ)
  3. フィンエアーに乗る
  4. 飛行機のビジネスクラスに乗る(●)デルタ航空、シンガポール航空、ベトナム航空、トルコ航空、ANA、オランダ航空(予定)
  5. 飛行機のファーストクラスに乗る
  6. 豪華客船旅行(●)2016年9月(イタリア、ギリシャ、クロアチア)
  7. スペインのサンディアゴを目指し巡礼の道を歩く
  8. オーロラを見る
  9. 陸で国境を渡る
  10. 地上で赤道をまたぐ
  11. イルカと泳ぐ
  12. 村上春樹さんに会う
  13. 小沢健二さんに会う(●?)LIVEに行った
  14. フルマラソン完走
  15. 外国人の友達をつくる
  16. 宝くじ高額当選
  17. 宇宙から地球を見る

旅行

外国

  1. アメリカに行く(●)2017年11月
  2. カナダに行く
  3. 台湾に行く(●)2013年12月
  4. カンボジアに行く(●)2013年9月
  5. ベトナムに行く(●)2016年5月
  6. タイに行く(●)2017年1月
  7. ミャンマーに行く
  8. ラオスに行く
  9. ブータンに行く
  10. インドに行く(●)2019年2月
  11. ロシアに行く
  12. 北欧に行く(○)2019年7月予定(フィンランド、スウェーデン、デンマーク、ノルウェー)
  13. ヨーロッパに行く(●)2016年9月(イタリア、ギリシャ、クロアチア)
  14. アフリカに行く
  15. 南極に行く
  16. 世界の全大陸に行く
  17. モアナルア・ガーデン(ハワイ)のこの木なんの木を見る
  18. タイムズスクエア(アメリカ)に行く
  19. アンコールワット(カンボジア)に行く(●)2013年9月
  20. ベンメリア遺跡(カンボジア)に行く
  21. 九寨溝(中国)に行く
  22. ンゴロンゴロ自然保護区(タンザニア)に行く
  23. キリマンジャロ(タンザニア)に登頂する
  24. ナビブ砂漠(ナミビア)に行く
  25. マチュピチュ遺跡(ペルー)に行く
  26. ウユニ塩湖(ボリビア)に行く
キャリーバッグに荷物を詰める女性の画像
片づけを楽にして自分のしたいことに時間を使おう【旅行編】私はあまりテキパキしたタイプではなく、やたらと家事に時間がかかります。 そんな私が整理収納や片づけが好きな理由は、整理収納や片づけ...

国内

  1. 北海道へ行く
  2. 屋久島へ行く
  3. 沖縄の離島へ行く
  4. 全都道府県に行く
  5. 尾道を散策する
  6. 香川県で讃岐うどんを食べる
  7. うさぎ島(大久野島)へ行く
  8. 富士山に登る

健康・美容

  1. 腹八分目
  2. 定期的に運動する
  3. 身体が柔らかくなる
  4. 年1回の健康診断(〇)
  5. 半年に1回の歯科検診(〇)
  6. 湿疹が治る
  7. 体重52kg~55kgをキープする
  8. 自分に似合う色・ファッションを知る(●)
  9. グレイヘアが似合う女性になる
  10. 入れ歯ゼロ(〇)

人生

  1. 外国に住む
  2. 親孝行する(〇)
  3. 出産する もう無理…
  4. 子育てをする 誰の子でもOK
  5. 大切な人と穏やかな老後を過ごす
  6. もう一度うさぎを飼う
  7. 孫の顔を見る
  8. 誰かの心に残る(生きる)人になる ★一番の目標★

合計107

まとめ

したいことは考えているだけでは実現できません。行動することではじめて実現します。

まずは、紙に書く、ブログに書く、人に話すなど、考えていることをアウトプットしましょう。

リストの内容は、実現できる・できないは気にせずにどんなコトを書いてもOKです。100個より少なくても多くてもOKです。

アウトプットすることで、考えが整理されて、自分がしたいことが明確になります。

記憶が定着されて意識にも定着し、行動が変わります。

さあ、あなたも「人生でしたい100のリスト」を書いて、夢や目標を実現しましょう!

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62平米2LDKのマンションにコレクターな夫とふたり暮らし。片づけ以外の家事はできることならしたくない!苦手な家事を少しでも簡単&時短するための整理収納を考える時間と見つけた瞬間がなにより幸せです。

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