人は1日に平均して約10分は探し物をしているって知ってますか？
計算すると1年で4日間、40年でなんと3ヶ月間も探し物をしていることになります。
整理収納の効果のひとつに「時間のゆとり」があります。
整理収納ができていると、片づけや家事にかかる時間、探し物の時間が減って時間にゆとりが生まれます。
今回は、そのしたいことを実現に導いてくれる「人生でしたい100のリスト」をご紹介します。
信じられないかもしれませんが、私は100のリストを作って、したいことを次々に実現しています。
したいことが見つからない
したいことはあるけど諦めている
したいことはあるけど実現しない
↑こんなお悩みやモヤモヤした気分をお持ちの方へ。
「人生でしたい100のリスト」を作って、夢や目標を実現してみませんか？
私が「100のリスト」を作ったきっかけ
私がはじめて「したいことリスト」を作ったのは2013年10月。（当時のブログ「シンプルメモ」にて）
プロフィールにも書いていますが、40代を意識しはじめた30代後半の頃、なんとなく過ごしたこれまでの人生を振り返って「私何してたんだろう？このままでいいの？私に何ができるのかな？」と真剣に考えました。
そして、残りの人生を後悔したくない！と２つの目標を立てました。
- １年にひとつ新しいことに挑戦する
- 好きなこと得意なことを仕事にする
そんな頃に偶然出会ったのが「人生の100のリスト」という本でした。
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著者のロバート・ハリスさんは、「100のリスト作りは自分自身の生き方を見つめ直し、やりたいこととやるべきことを明確にしてくれる人生の羅針盤だ」と書いています。
「人生でしたい100のリスト」を作ってみよう！
紙に書く、ブログに書く、人に話すなど、考えていることをアウトプットすることで記憶が定着されると聞いたことがあります。考えているだけでは漠然としていた情報も、アウトプットすることで整理されて、自分がしたいことが明確になります。
さらに、家族や友人など周りの人に話すと、その人達の意識にも定着することになります。
リストの内容は、実現できる・できないに関係なく、どんなコトでもOKです。（下に私のリストがあるのでよろしければ参考にしてください。）思いついたことをどんどん書いていきましょう。
私が使っている「CITTA手帳」には“ワクワクリスト”というページがあります。私はそこにもしたいことを書いています。
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100も浮かばない方もいるかもしれませんし、100じゃ足りない！って方もいるかもしれません。もちろんぴったり100でなくてもいいです。
また、時々見返して、できたことをチェックしたり、見直しましょう！
「100のリスト」を作ったらこうなりました！
「作ってどうなるの？」と言われる方もいらっしゃるかもしれません。
私の場合は、書き出す作業自体がわくわくして楽しかったです。また「ひとつでも多く実現したい！」という気持ちが強くなり、「いつか」「お金が貯まったら」「老後の楽しみに」ではなく、「今、できることからどんどんやっていこう！」と決めて、家族や周りの人にしたいことを言うようにしました。
例えば、私が「ヨーロッパに行きたい！」と言ったとします。
夫は「その間の家事は自分でしないといけないな。」と家事のやり方を意識するように。
友達は「ヨーロッパに行くなら〇〇がオススメ！」「明日テレビでヨーロッパの特集があるよ！」などの情報をくれたりします。
不思議なことに、自分の意識＋周りの人の意識でどんどん実現に向かって動き出しました。（逆に行きたくなくなってもそう言えないくらいに。）
私の「人生でしたい100のリスト」
７年前に書いた「したいことリスト」を元に見直しと追加をしました。あらためて見てみると、７年間でたくさん実現しました！
- リスト右側のマークは（●）は実現したこと、（〇）は継続中or計画中です。
- リストは時々見直しています。増えることもあれば、減ることも。
- 「仕事・web」「暮らし」「趣味・学び」「体験・経験」「旅行」「健康・美容」「人生」の７つに分類しています。
仕事・web
- ワークライフバランスを大切にする（〇）
→2021年非正規フルタイム事務職を卒業します - 整理収納アドバイザー１級取得（●）
→2018年8月 整理収納アドバイザー２級認定講師になる→なりたくなくなった
- 整理収納アドバイザーとしてメディアで紹介される（●）
→2019年 書籍掲載
→2020年～ ウェブメディア『GATTA』にて執筆 - 整理収納の仕事で生活できる
- インスタのフォロワー数１万人（●）
→2020年5月達成 - 独自ドメインを取得する（●）
→2017年12月 - Word Press でサイトを作る（●）
→2017年12月 - センスのいいホームページを作る（●）
→人から褒められるようになった
→ホームページ作成代行依頼をいただく - 文章力アップ（●）
→複数のウェブメディアから執筆依頼あり - Googleアドセンスの審査に通る（●）
→2019年４月 - アドセンスとアフィリエイトで月５万円稼ぐ
→2020年8月達成 - サイトアクセス数１日1000人
- 全都道府県の整理収納アドバイザーさんのSNS・ホームページサポートをする
暮らし
- おうちの一角に自分のコーナーを作る（●）
- アクセントウォールを貼る
- フレームをセンス良く飾る
- 花瓶に生花を飾る（○）
- 大型の観葉植物を置く（●）
- 魚の３枚おろしができるようになる
- 料理上手になる
- 天気のいい日にベランダで食事する（●）
- ベランダで家庭菜園をする
- リビングにスタンド照明を置く
- 北欧デザイナーの家具を買う
- ダイニングテーブルを買う
- リフォーム時にフローリングを無垢材にする
- リフォーム時に２LDK→１LDKにする
趣味・学び
- 素敵な写真が撮れるようになる
- 一眼レフカメラを買う
かわいいイラストが描けるようになる
→向いていないので諦めます。手書きの間取図が描けるようになる（〇）→向いていないので諦めます。
- 英会話を習う（●）
- イタリア語で簡単な会話ができる（〇）
- ヨガ（ピラティス）を習う（●）
- テニススクールに通う
- クロールで100メートル泳げるようになる
- ウクレレが弾けるようになる（●）
- ギターが弾けるようになる
体験・経験
- 海のきれいなリゾートでのんびり過ごす（●）
→2014年7月（モルディブ） - ハンモックでお昼寝する（●）
→2014年7月（モルディブ） - フィンエアーに乗る
- 飛行機のビジネスクラスに乗る（●）
→デルタ航空、シンガポール航空、ベトナム航空、トルコ航空、ANA、オランダ航空 - 豪華客船旅行（●）
→2016年9月（イタリア、ギリシャ、クロアチア） - スペインのサンディアゴを目指し巡礼の道を歩く
- オーロラを見る
- 陸で国境を渡る（●）
→2019年7月 - 地上で赤道をまたぐ
- イルカと泳ぐ
- 村上春樹さんに会う
- 小沢健二さんに会う（●）
→LIVEで遠くから - フルマラソン完走
- 外国人の友達をつくる
- 宝くじ高額当選
- 宇宙から地球を見る
旅行
外国
- アメリカに行く（●）
→2017年11月 - タイムズスクエア（アメリカ）に行く
- カナダに行く
- 台湾に行く（●）
→2013年12月 - カンボジアに行く（●）
→2013年9月 - アンコールワット（カンボジア）に行く（●）
→2013年9月 - ベンメリア遺跡（カンボジア）に行く
- モルディブに行く（●）
→2014年7月 - もう一回モルディブに行く
- ベトナムに行く（●）
→2016年5月 - ヨーロッパに行く（●）
→2016年9月（イタリア、ギリシャ、クロアチア） - タイに行く（●）
→2017年1月 - ミャンマーに行く
- ラオスに行く
- ブータンに行く
- インドに行く（●）
→2019年2月 - ロシアに行く
- 北欧に行く（●）
→2019年7月（フィンランド、スウェーデン、デンマーク、ノルウェー） - 何回も北欧に行く
- バルト三国に行く
- アフリカに行く
- ンゴロンゴロ自然保護区（タンザニア）に行く
- キリマンジャロ（タンザニア）に登頂する
- ナビブ砂漠（ナミビア）に行く
- モアナルア・ガーデン（ハワイ）のこの木なんの木を見る
- 九寨溝（中国）に行く
- マチュピチュ遺跡（ペルー）に行く
- ウユニ塩湖（ボリビア）に行く
- 南極に行く
- 世界の全大陸に行く
国内
- 北海道へ行く（〇）2022年オリンピックのサッカーを観戦します
- 屋久島へ行く
- 沖縄の離島へ行く（●）
→2020年11月 - 全都道府県に行く
- 尾道を散策する
- 香川県で讃岐うどんを食べる
- うさぎ島（大久野島）へ行く
- 富士山に登る
健康・美容
- 腹八分目（○）
- 定期的に運動する（●）
- 身体が柔らかくなる
- 年１回の健康診断（〇）
- 半年に１回の歯科検診（〇）
- 湿疹が治る（〇）
- 体重52kg～55kgをキープする
- 自分に似合う色・ファッションを知る（●）
→パーソナルカラー診断、骨格診断、顔タイプ診断をうけた - グレイヘアが似合う女性になる
- 入れ歯ゼロ（〇）
人生
- 外国に住む
- 親孝行する（〇）
出産する
→あきらめた- 子育てをする（誰の子でもOK）
- 大切な人と穏やかな老後を過ごす
- もう一度うさぎを飼う（●）
→2019年5月～ - 甥っこの成長を見守る
- 誰かの心に残る人になる
★一番の目標★
合計111
まとめ
したいことは考えているだけでは実現できません。行動することではじめて実現します。
まずは、紙に書く、ブログに書く、人に話すなど、考えていることをアウトプットしましょう。
リストの内容は、実現できる・できないは気にせずにどんなコトを書いてもOKです。100個より少なくても多くてもOKです。
書く時のポイントは、夢が実現した時の感情（うれしい・ワクワク）を具体的に想像すること♡
アウトプットすることで、考えが整理されて、自分がしたいことが明確になります。記憶が定着されて意識にも定着し、行動が変わります。
さあ、あなたも「人生でしたい100のリスト」を書いて、夢や目標を実現しましょう！
